Пътеводител по осъзнаване от Калина Стефанова
Когато плачем и ни е тъжно, и страдаме, и ни боли това е Детето, което плаче. Ние сме тези, които трябва да го гушнат, да поговорят с него, да му кажат, че няма нищо страшно, че ще мине и че сме с него, сега. Да бъдеш едновременно и голям и малък е въпрос на цялост, на приемане на тази твоя цялост и позволяване на разширението й.
Когато сме най-самотни, всъщност никога не сме сами.
Посветила съм много време на това, да разбера как функционира мозъка ни, нервната ни система. Как мисли , чувства, емоции, поведение създават живота ми, който искам и този, който не желая. Едно от най-ценните ми осъзнавания е това, че всичко работи свързано и нищо от това по отделно не съм аз. Аз съм онази, което го ползва и съответно съм отговорна как да работи. Грижата за Ума ни е като грижата за всяко нещо, което искаме да ни служи добре.
На Ума ни му трябват тренировки. Той наистина е като домашен любимец. Ако не го дисциплинираме, става водача на глутницата. За съжаление, ако Умът е водач, той инвестира всичко в изграждане и поддържане на Егото, а вече знаем, че прекаленото Его е Егоцентризъм. Умът ни кара да повярваме, че сме повече или по-малко от другите, а това е началото на безкрайна война, в която има само жертви и никога победител.
Написах преди време и днес стоя зад думите си. От онези неща, които не правим всеки ден, но са пълни с повече живот, отколкото имаме в милиардите си дни. Писмото „Мило мое дете, прекрасна щерко, честит рожден ден! Тази сутрин се събуждам с лекота и радост, с осъзнаването, че изтеклите 23 години са сандъче със […]
Първо откровение Едно сърце, което да те приюти и заобича… Всичко е любов Това става за заглавие на филм и песен, дори книга, но колко от нас са сигурни, знаят, усещат, че всичко е любов? Замервали са ме с това изречение, когато истински съм страдала и питала: Това любов ли е? Така ли се обича? […]
Предлагам ви три идеи за това. За всеки е различно, какво значи да е „доволен“. Също така, зависи от множество фактори, на които сега няма да се спираме. Но…има начини да намерим своите подходи, входове и изходи, така че да сме в доволство, както в началото, през деня, така и в края му. Най-честата причина […]