Благодарност и освобождаване
Не казвам, че сме неблагодарни, но мисля, че често забравяме да благодарим. Най вече за малките, прости, обикновени неща.
Във всеки наш ден, се случват много неща – важни, не толкова важни, някои добри, други неприятни. Независимо какви чувства това ни е донесло, е добре да се изчистваме от мислите, емоциите и заряда на това събитие.
И положителното, и отрицателното, както ума ни би го нарекъл, не е нужно да остава в нас.
Стресът се причинява както от лоши, така и от хубави случки. Как да намалим своевременно това напрежение? С благодарност и освобождаване.
„Благодаря“ не е просто дума
Възпитанието ни е научило да я ползваме, но колко осъзнаваме какво е това? Благодарността може да е емоция, трайно чувство, нагласа, вибрация.
Осъзнаването на благодарността ни помага да обичаме повече, да подкрепяме, да мотивираме, както себе си , така и околния свят.
Благодарността е и разтоварване. В края на всеки наш ден или завършека на нещо, е здравословно да благодарим. Благодарните хора са по-здравите хора. По-обичаните и по-получаващите.
Чувството за благодарност е ключ към успех
Да си благодарен е висша ценност, на която ни учат. Научаваме думите, жестовете, но преживяването на благодарност е нещо, което често ни се изплъзва в забързаното ежедневие, в инерцията и неосъзнаването на смисъла от това.
Медитирането ще ви помогне да си спомните за колко много неща, всъщност сте благодарни.
Припомняйки си тази вибрация и оставайки в нея, ние привличаме още поводи за благодарене, значи все хубави хора и събития. Благодарим на себе си, благодарим на другите.
Благодарността е молитва
Поръчка за още. Какво значи „освобождаване“? Ами, спокойно може да напусне живота ни – Няма защо да задръства и без това претъпканото място с мисли, емоции и т.н. Слагаш и в главата си отметка – „направено“ и го пускаш на свобода.
Доверяваш се на Вселената, живота, цялото и всичко, да се грижат също за теб.
Тази медитация може да ви води леко и приятно по този път.
