Медитирането не е просто мода. Медитациите носят множество ползи за здравето, емоционалния ни живот, успешната кариера и др. Повече и подробно чуйте в подкаста. Защо да медитираме?
Когато майката осъжда бащата: Синът
Всеки говори за майката, когато си обяснява житейските решения, преживявания и резултати. „Горките майки“- казват едни. „Да, живее майката“ – скандират други. А, трети не могат да се справят с войната между „обичам мама“ и „ненавиждам майка си“ цял живот.
Има ли любов след влюбването?
Съвместният живот, партньорството, бракът могат да бъдат наш дом или наш затвор. Зависи кога сме направили своя избор – преди или след влюбването. Споделям с вас този откъс от книга на Гари Чапман. Надявам се да внесе повече осъзнатост в партньорските ни отношения.
♪ Кариера, деца и лично време
Баланс между кариерата, деца и времето за себе си? Често времето ни се изразходва в задължения по кариерата, отговорности за децата и за нас нищо не остава. Как да променим това?
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 3
Индивидуален подход към управление на времето. Какво е най-доброто за теб, за да имаш времето, което ти е нужно? Осъзнавания, себепознание, умения.
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 2
Как да намерим времето, което все не ни достига? Нужно е да намерим първо своите истински потребности, умения и след това да изберем от множеството стратегии. „Нямам време да имам време“ е книга за вас и за времето ви, а това тук е втората част от лекцията, която изнесох на Фестивала „Свободата да бъдеш“.