Медитирането не е просто мода. Медитациите носят множество ползи за здравето, емоционалния ни живот, успешната кариера и др. Повече и подробно чуйте в подкаста. Защо да медитираме?
♪ Кариера, деца и лично време
Баланс между кариерата, деца и времето за себе си? Често времето ни се изразходва в задължения по кариерата, отговорности за децата и за нас нищо не остава. Как да променим това?
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 3
Индивидуален подход към управление на времето. Какво е най-доброто за теб, за да имаш времето, което ти е нужно? Осъзнавания, себепознание, умения.
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 2
Как да намерим времето, което все не ни достига? Нужно е да намерим първо своите истински потребности, умения и след това да изберем от множеството стратегии. „Нямам време да имам време“ е книга за вас и за времето ви, а това тук е втората част от лекцията, която изнесох на Фестивала „Свободата да бъдеш“.
♪ Как от заети хора да се превърнем в живеещи 1
Както за всяко важно нещо, така и с управлението на времето, се справяме успешно само с нужните осъзнавания за нас и реалността, в която живеем. Ако наистина нямаш време за това, което искаш, за кого го живееш този живот и сигурен ли си, че животът ти е твой?
♪ Какво ни губи времето 4
След като в първите три части на тази статия, отделихме внимание на 15 лични заблуди, с масово ползване, че печелим, а всъщност си изгубваме времето, дойде ред и за последните 5 в този списък. Изненадващо ни или не, тук слагаме и завистта.